Luísa Claro
"Continuo no clube porque, mais do que competências, desenvolvi a minha confiança"

A Luísa é membro do Oporto Toastmasters Club desde Janeiro de 2010.
Não se deixem enganar pelo tamanho ... quando fala é como se fosse gigante! E o que aprendemos é enorme.
Hoje é VP Education do OTC.

Falar em público fazia-me tremer. Procurar uma forma de dar feedback construtivo a alguém sem deixar de ser verdadeira, também.

Dois amigos falaram-me no conceito Toastmasters. Tinham acabado de participar numa sessão e vinham entusiasmados. Mais: vinham contagiados.

Na sessão seguinte fui. A medo. Curiosa. Intrigada. Interessada.

Rapidamente fui contagiada também. A forma calorosa como as minhas participações, ainda inexperientes, eram avaliadas foi um contributo crucial para iniciar o meu percurso de comunicação, os "temidos" momentos em que teria de falar em público. Não estava à espera: correu bem!

O feedback ajudou-me a melhorar e o apoio que recebi dos outros membros encorajou-me a continuar. Foi o primeiro de muitos.

Com o percurso de liderança, aprendi a ter atenção a diferentes aspetos que antes me passavam despercebidos e que, agora, aplico a todas as áreas da minha vida.

Aprendi principalmente a escutar e a dar feedback a pessoas diferentes, com personalidades e sensibilidades diferentes. Como officer, alarguei estas competências e aprendi mais sobre organização do que teria aprendido em qualquer curso.

Com o percurso de comunicação aprendi (e continuo a aprender) a escolher a melhor forma de escolher e organizar a mensagem que quero passar. E apresentá-la não apenas com a voz, mas também com o corpo e com a emoção.

Recebi muito mais do que alguma vez imaginei. E, pelo caminho, algumas pessoas que conheci foram-se tornando amigas, boas amigas.

Inscrevi-me no clube porque acreditei, desde o primeiro momento, no conceito Toastmasters.
Continuo no clube porque continuo a sentir, todas as semanas, que aprendo algo de novo (quer com as avaliações, quer com as mensagens dos oradores) e que, de alguma forma, posso contribuir para o crescimento dos outros. Crescemos juntos.


Continuo no clube porque, mais do que competências, desenvolvi a minha confiança (que me encorajou a novos vôos profissionais e pessoais) com a ajuda do ambiente "sorridente" que lá vivemos.

Continuo no clube porque me ajudou a acreditar que posso sempre melhorar. Podemos todos. E lá, a ajuda é preciosa.

Luísa Claro
Vice President Education
Oporto Toastmasters Club

Luís Moreira

“O melhor momento para plantar uma árvore teria sido há vinte anos atrás. O segundo melhor momento é agora!" 

O Luís Moreira é dos membros mais novos do Oporto Toastmasters Club.
Chega sempre impecavelmente vestido ... com um sorriso estampado no rosto!

Deixou-nos este testemunho de quem está há pouco tempo num clube toastmaster, mas que há muito já é um toastmaster.

"O melhor momento para plantar uma árvore teria sido há vinte anos atrás. O segundo melhor momento é agora!"
É um dos meus provérbios favoritos.


Sabia há muitos anos que uma minha amiga sueca participava activamente no clube Toastmasters de Gotemburgo. No entanto, decidi procurar o clube da minha cidade apenas no início deste ano. Enfim, “o segundo melhor momento é agora mesmo”, pensei.


Assim, numa fria noite de Janeiro, surgi num clube onde não conhecia ninguém: o “Oporto Toastmasters Club - OTC”. Nessa mesma sessão, acabei por proferir um discurso de improviso, em inglês.


Compreendi desde logo que o método Toastmasters é muito eficaz. O clube ajuda-nos, como diria Kurt Lewin, a baixar as “forças de resistência” que colocamos a nós próprios. O resultado é uma mudança efectiva e um fortalecimento das competências de comunicação e liderança.



Estas competências aprendem-se e praticam-se! E quão importantes são para a nossa vida!
Pertencer ao clube leva a que pensemos em comunicação e em liderança, pelo menos, uma vez por semana. Esta constância encerra em si uma inigualável oportunidade de melhoria contínua e de aprendizagem.


O feedback (feedforward!) recebido do grupo é capital para que tal seja possível.


Os meses decorreram num ápice. Conheço agora os meus companheiros de clube. O que mais retenho é a sua admirável generosidade e amabilidade.


No OTC soube de outro provérbio, segundo o qual devemos perguntar-nos se o que dizemos é verdadeiro, importante e amável. Em amabilidade os meus companheiros levam a palma! O espírito de entreajuda que a todos anima chega a ser emocionante.



Certamente, para mim, a palavra “emoção” é a que melhor descreve esta experiência. A emoção de partilhar, a emoção de participar, a emoção de percorrer este caminho em conjunto.


É que. . .como diz um terceiro provérbio, este Chinês, “quando as pessoas têm um único coração, até a terra amarela pode transformar-se em ouro”!

Luís Moreira
Oporto Toastmasters Club

Luís Filipe Silva
“A experiência obtida no convívio e com os discursos a que tenho assistido nos Toastmasters, têm contribuído para o meu enriquecimento pessoal”


Em 2010 decidi iniciar um processo de mudança que me levasse a desafiar o meu comportamento e a minha visão do Mundo, começando por adquirir novas competências que me ajudassem no meu desenvolvimento pessoal e no relacionamento com os outros.


Tinha presente a frase de George Elliot “ Nunca é tarde para sermos aquilo que devíamos ser”.

Ao olhar para trás percebi que ainda tinha muito para fazer e muito pouco tempo para executar essa tarefa.

Através de um amigo assisti, em início de 2011, a uma sessão no Business Speakers Toastmaster Club. Gostei e imediatamente aderi ao conceito, por ter entendido que essa seria uma peça fundamental nos meus objetivos, que se prendiam, afinal, numa comunicação mais eficaz para me ajudar a transmitir e a partilhar os conhecimentos adquiridos.


Foi essa a razão que me levou, em Março de 2011, a inscrever-me no Business  Speakers Toastmaster Club.

O programa Toastmasters revelou-se fundamental na forma como passei a comunicar. Os receios de usar da palavra em público foram substancialmente reduzidos e aquela estranha sensação física que sentia antes de iniciar um discurso, passou a ser um fator de motivação.

Mas não é apenas na Comunicação que o programa Toastmasters é importante: ele é-o também na liderança, que é absolutamente vital.

A capacidade de organizar e colaborar nas várias atividades do clube dá-nos a capacidade de sermos melhores ouvintes, mais participativos e de poder partilhar e ajudar os outros Toastmasters a serem, também, melhores comunicadores e líderes.

É com esse espírito que tenho estado nos Toastmasters, o que me levou até a colaborar, em 2012, na criação de um novo Clube: o Lisboa Oriente Toastmasters, como officer, integrado numa equipa que considero fantástica.

Apesar de todas as dificuldades que surgem com um novo clube, aquando da sua criação, a consolidação tem sido extremamente gratificante e os desafios de passar para sessões semanais, de organizar um concurso de clube e ainda de fazê-lo crescer, tudo isto na sua curta existência, tem sido um desafio constante, mas fascinante.

Pertencendo atualmente a dois clubes, mantenho a mesma entrega do início. A experiência obtida no convívio e com os discursos a que tenho assistido nos Toastmasters, têm contribuído para o meu enriquecimento pessoal.

Hoje, seja qual for a idade, o nível de experiência ou de conhecimentos, tenha receio de falar em público ou não, ou até mesmo para quem se considere já um bom orador, recomendo vivamente a inscrição num Clube Toastmaster.

Se tem dificuldade em comunicar, vai sentir uma evolução tão rápida, que não se torna facilmente crível. Se já comunica bem, vai sentir que afinal ainda - e sempre - pode melhorar.

Terá a oportunidade de colaborar no clube, executando funções que o vão ajudar a tornar-se um melhor líder.

Tudo vai ocorrer num ambiente descontraído e onde o “feedback” é dado de uma forma construtiva.
Para quem tem dúvidas, nada melhor do que experimentar e sentir a sua própria sensação e, como é evidente, a evolução, da qual se orgulhará.


Luis Filipe da Silva
Vice President of Public Relations
Lisboa Oriente TM Club

Ana Alvarinho 
“... pertencer a um grupo onde o respeito pelo próximo é ponto de honra, onde o suporte entre membros é um hábito e a superação pessoal é uma constante”


Tudo começou quando decidi sair da minha zona de conforto “profissional” e iniciar um projeto individual. Com um novo projeto entre mãos que tudo tem a ver com comunicação e liderança, comecei a ler mais sobre o assunto e descobri um livro “ Empreendedor –Minuto” do Ken Blanchard que falava imenso sobre as mais valias de pertencer a estes clubes. Este foi sem dúvida nenhuma o factor decisivo neste processo.

Procurei na internet, falei com alguns membros dos toastmasters e decidi em Novembro de 2012 entrar nos Toastmasters de Algés.


Quando iniciei o meu percurso em Novembro o Marco Meireles falou-me que queriam abrir um clube em Almada, questionando-me se estaria interessada em fazer parte da equipa. Achei a ideia fantástica e hoje cá estou eu a desempenhar a função de VP Membership.


Ser VPM do Almada Communication Leaders, está a ser um grande desafio. Ainda estamos no início, mas as coisas estão a correr muito bem e o feedback que temos tido só ajuda a sermos cada vez melhores. Temos uma equipa fantástica, coesa que assumiu este projecto de corpo e alma, sendo muito gratificante trabalhar com eles.

Em Dezembro de 2012 fiz o meu 1º discurso, em Fevereiro fiz o 2º e em Abril fiz o 3º.
Estou e estarei convosco, pois tenho a certeza de que esta decisão de pertencer a este grande grupo (TM Portugal) tem feito muita diferença na forma como comunico e interajo com  as pessoas com quem me cruzo.

O que tem sido mais marcante neste percurso que se iniciou na ANJE e agora em Almada é o sentimento de pertença. O espírito dos membros de todos os clubes é absolutamente maravilhoso, onde a simpatia, entrega e dedicação excede qualquer imagem que possamos ter sobre um clube deste género.

Já enumerei algumas mais-valias de ser membro de um clube toastmasters, no entanto parece-me bastante importante salientar que ser Toastmaster é muito mais do que desenvolver competências, é pertencer a um grupo onde o respeito pelo próximo é ponto de honra, onde o suporte entre membros é um hábito e a superação pessoal é uma constante.

Ana Alvarinho
Vice President Membership
Almada Communication Leaders TM

Conferência de Primavera
Workshop 3 - Líderes, Seguidores e Seguidistas
Sílvia Viola
28 Abril às 10.00h|Porto Business School


A Liderança é essencial para a competitividade de qualquer organização empresarial, equipa  e projeto. Tem por base a criatividade e a inovação, valores e competências. Se desejar saber como ser Líder este Workshop  dar-lhe-á ferramentas eficazes que pode utilizar de forma simples e eficaz.
Todos  podem ser Lideres? Qual o papel dos seguidores e dos seguidistas?

Conteúdos Programáticos
Conceito de Liderança. ∞ A sua importância. ∞ As características, distinções e função dos Líderes, dos Seguidores e dos Seguidistas.  ∞ O Cérebro. ∞ A conversa entre os três sistemas cerebrais e a sua ligação à Liderança. ∞ A estrutura da Liderança. Visão, Identidade, Valor, Competência, Ação e Ambiente. ∞ Exercícios Práticos.

Objetivos Gerais
Conhecer processos de construção de Liderança e ter ao dispor uma poderosa ferramenta   de crescimento e competitividade.

Sílvia Viola

Advogada e Pós -Graduada em Estudos Europeus pelo Instituto Europeu da Faculdade de Direito de Lisboa.

Coach Bilingue Certificada  pela ICF, International Coach Federation pela Erickson College International em Los Angeles, California -  “The Art and Science of Coaching” Programa ACTP.

Formadora e Mentora Certificada em Coaching Portugal e Brasil.
Exerce Executive Coaching em Portugal e a nível Internacional.

Criadora e promotora de programas   de Team Coaching e Liderança , Inovação e Competitividade e nas áreas de especialização: Direito e Empreendedorismo.

Empresária e Diretora da BBM, Business, Training. Mentoring  and Coaching Center. Business Partner da Erickson Coaching International  em Portugal

José Manuel Barros
Sinto que cresci como pessoa, como comunicador e como líder.

O José Manuel Barros juntou-se aos Toastmasters em Novembro de 2010.
O seu percurso tem vindo a ser um crescendo. Em Abril de 2012 atingiu o nível de Competent Communicator e é agora presidente do mais recente clube Toastmasters de Lisboa, o ACL-Almada Communication Leaders TM Club, nascido em Fevereiro deste ano.



“Recordo-me na primeira sessão em que estive presente de pensar que o conceito se adaptava na perfeição às minhas necessidades em matéria de desenvolvimento de soft skills. Por isso, quis imediatamente fazer parte daquela equipa e propus-me fazer um table topic!
Houve um antes e um depois. Se alguma dúvida ainda restasse, ficou claro que era isso que eu queria e tornei-me membro.”

O que o José mais destaca na sua experiência toastmaster é a camaradagem, a forma como as pessoas se tentam entre-ajudam. E acrescenta:
“Alarguei imenso o meu leque de amigos e conheci pessoas fantásticas, sempre com vontade de ajudar e de reconhecer os outros.”

Em relação ao seu percurso, salienta a importância da maturação da aprendizagem em cada discurso e da participação em concursos:
“Podia ter feito o percurso mais rapidamente, é um facto, mas achei que seria melhor maturar mais cada um dos meus discursos. Comecei depois o meu percurso nos manuais avançados e participei também no último concurso de Outono. Ora aí está outra experiência fantástica: os concursos de public speaking, uma competição fantástica que reúne, numa só sessão, num só espaço, os melhores talentos e o que de melhor se faz nos Toastmasters!”

No que toca à fundação do novo clube, do qual é presidente, diz:
“É a cereja em cima do bolo no meu percurso de liderança, que me está a dar um enorme prazer, sendo muito recompensadores o sucesso e a dinâmica que o projecto está a evidenciar.”

Em termos pessoais, o José diz sentir uma evolução notável em termos de desenvoltura, da confiança e de controlo de bengalas e do nervosismo que sempre existe nestas ocasiões.

“Sinto que cresci como pessoa, como comunicador e como líder. Tenho mais amigos e pessoas com quem posso contar. O lançamento deste novo clube em Almada fez-me compreender ainda mais isso. Acho que ficarei nos Toastmasters para sempre!”
“Não existe melhor cartão-de-visita do que este!”

Obrigada, José, pelo teu testemunho e partilha!
E votos de muitos sucessos no crescimento do mais recente clube de Almada!

Carlos Melo Brito
Apresentamos o segundo Keynote Speaker

O Professor Carlos Brito quase que dispensa apresentações.
Para quem ainda não o conhece (bem) aqui dica uma curta apresentação ... na primeira pessoa!

Seja bem-vindo Professor à nossa Conferência.

"O meu nome é Carlos Brito. Sou Pró-Reitor da Universidade do Porto para a Inovação e Empreendedorismo bem como Diretor da UPTEC, o Parque de Ciência e Tecnologia da universidade. Como docente, a minha base é a Faculdade de Economia onde sou Professor Associado com Agregação, tendo também há largos anos uma forte ligação à Porto Business School.

Em termos de formação, tudo começou no "velhinho" Liceu de Alexandre Herculano, a que se seguiu a licenciatura na já mencionada Faculdade Economia do Porto. Mais tarde fiz o MBA na Universidade Nova de Lisboa e, posteriormente, o doutoramento em marketing na Universidade de Lancaster, em Inglaterra, onde elaborei uma tese sobre o Vinho do Porto. Talvez por isso, alguém se lembrou de me fazer Cavaleiro da Confraria do Vinho do Porto. Não posso deixar de referir a recente passagem pelo Babson College em Boston, uma escola fantástica onde o empreendedorismo se vive no dia-a-dia e não apenas dentro da sala de aula.

Devo ainda destacar que costumo colaborar com diversos jornais e revistas, para além de fazer regulares comunicações em congressos científicos quer nacionais quer estrangeiros. Sou também autor e co-autor de vários livros de marketing cada vez mais orientados para a minha área de eleição: o relationship marketing."


E agora uma breve sinopse da sua palestra.

Comunicação, Relacionamento e Liderança: As Bases para Gerir a sua Marca Pessoal

Do ponto de vista jurídico uma marca é um nome ou um sinal que serve para distinguir os produtos ou serviços de uma empresa dos de outras empresas. No entanto, o marketing tem um entendimento bem mais lato daquilo que é uma marca. É nesse sentido que podemos afirmar que Luís Figo, Cristiano Ronaldo ou José Mourinho podem ser encarados como marcas – isto para nos restringirmos ao mundo do futebol. Da mesma maneira que cada um de nós – chamemo-nos Manuel, Joaquim, Maria ou Isabel – tem também a sua marca.

Neste contexto, a pergunta que se pode colocar é: como valorizar a nossa própria marca pessoal? Deixo-lhe desde já três sugestões:

Torne-se conhecido
Eleja os seus públicos-alvo – clientes, instituições de saúde, etc. – e torne-se conhecido. Esteja presente nesses “mercados”, faça networking, comunique.

Crie uma imagem positiva
Não basta ser conhecido – é preciso que o seja por boas razões. Para isso, defina o seu próprio posicionamento. Quer ser conhecido como? Pelas suas competências técnicas? Por ser um "tipo porreiro"? Aposte em algo que o distinga dos outros – mas que corresponda efetivamente às suas competências. Tentar passar uma imagem daquilo que não é vai trazer-lhe certamente problemas.

Crie laços fortes
Por último, há que criar laços fortes com os públicos-alvo. Esses laços podem decorrer do seu poder institucional ou organizacional (que tem a ver, por exemplo, com a sua posição hierárquica) mas é mais importante que resultem daquilo que você na realidade é. A capacidade de liderança não está em mandar mas em ser obedecido. O que significa que não é uma questão de autoridade. Passa essencialmente pela capacidade para envolver os outros nos seus projetos. Nesse sentido, competências relacionais, designadamente com alguma dose de emoção, vão fazer-lhe jeito.

Se quiser saber um pouco mais sobre este tema, apareça na Conferência de Primavera no próximo dia 27 de Abril de manhã onde irei falar sobre este assunto que creio ser útil a todos nós.

Miguel Neiva
Apresentamos o nosso primeiro Keynote Speaker



O nome de Miguel Neiva e ColorADD são hoje indissociáveis.

A sua carreira começa com o design e a comunicação que usou sempre para fazer mais do que apenas design e comunicação. Também queria mudar o mundo!

E já não é apenas um sonho. No Brasil, o seu sistema de identificação de cores para daltónicos foi reconhecido como uma das 40 ideias para melhorar o mundo. Em Portugal foi distinguido pela Presidência da Assembleia da República Portuguesa com a medalha de ouro comemorativa do “50º aniversário da Declaração Universal dos direitos do homem”.

O Miguel tem pelo menos um ponto em comum com os Toastmasters. Gosta de falar em público. Foi orador convidado em inúmeras Conferências e outros tantos eventos. De todos destacamos os TEDx no Porto, em São Paulo e a PechaKucha em São Paulo.

No dia 27 vai estar na Conferência de Primavera Toastmasters. 

E aqui está uma breve sinopse da sua palestra.

Para falar de comunicação e liderança, não conseguirei fazê-lo se separar o lado "pessoal e profissional"... Tendo o privilégio de fazer o que gosto e com quem gosto e isso permite-me fazê-lo com enorme paixão!... e, essa é a "chave" de como se comunica e lidera (leia-se também, motiva um grupo)... naturalmente a "paixão" torna tudo muito mais próximo e emocionalmente simples... 

Esse é, sem duvida, o grande alicerce onde o projecto ColorADD se apoiou e tem vindo a crescer garantindo sempre uma equipe competente, apaixonada e profissional. Tenho na competência e no rigor uma natural consequência de um Grupo saudável e democrata. 

"Ilustrado" no projecto ColorADD - quer na sua vertente comercial, quer na vertente social - pela inovação em todos os níveis da sua estratégias, estes dois âmbitos que inquestionavelmente se complementam. Procuro sempre passar a mensagem que mais do que "pensar fora da caixa", deveremos "fazer fora da caixa", mudar paradigmas, construir o mundo melhor!... pensar "fácil"!

João de Mendonça
"Hoje sou um líder muito melhor"

João de Mendonça é "apenas" um dos primeiros Toastmasters em Portugal e seguramente o pioneiro daquilo que observamos hoje, sete anos depois de se ter formado o primeiro clube em Lisboa.



Hoje, Portugal constitui-se como uma Divisão independente, com 4 Areas, 13 clubes distribuídos pelo país e mais 8 em formação. Hoje estão inscritos como membros mais de 4 centenas de pessoas que aprendem fazendo a comunicar e liderar melhor.

O João é toastmaster desde 1 de Maio de 2006 e faz parte de três clubes: Business Speakers TM Club, Lisbon TM Club e Lisbon MBA TM Club.


Já desempenhou todas as funções, exceto VP Relações Públicas (oficialmente, pelo menos!) e é hoje o Lieutenant Governor Education & Training no District 59.

Pedimos um testemunho ao João sobre a sua experiência pessoal como toastmaster e aqui está.

O que foi decisivo para decidires inscrever-te nos Toastmasters? Eu sinto que sou “a” pessoa que tornou os Toastmasters possíveis em Portugal. No meu caso, a pergunta deveria ser ao contrário. E tudo começou simplesmente com uma atitude diferente do que era habitual em mim.


Muitas vezes, não damos um passo com receio dos resultados, ou melhor, das consequências e outras vezes, pura e simplesmente porque já nos habituámos a não o dar. Eu juntei-me a outras pessoas para fazer o primeiro clube em Portugal, na altura em Lisboa. Criar um clube nunca é fácil e muito menos quanto ninguém sabe da sua existência e o que ele é ou pode ser. Ninguém conhecia os Toastmasters.

Como agora reconheço, a persistência e a vontade de fazer, pode mudar uma vida. A organização de cada sessão era cada vez melhor e eu como sargeant-at-arms e tesoureiro fazia questão de ter tudo pronto para cada convidado, desde as folhas de avaliação organizadas em cima da mesa até o nome do convidado à entrada e umas boas-vindas calorosas.

Os três membros da direcção (era o que tínhamos na altura) estavam a ficar cansados e apareciam cada vez menos. Após 5 meses, chegou o dia em que tínhamos 18 pessoas com quotas pagas e nessa situação, eu disse: “Na próxima sessão trago dois convidados e vamos criar o clube”. Fui buscar dois colegas à empresa onde trabalhava, o Francisco Baldinho e o Fernando Santos, e criou-se o clube.

Tudo isto é história mas o que contou para mim é que algo mudou em mim naquele momento. Aprendi que perseverança não chega. É preciso decidir e percorrer o caminho que queres atingir. As outras pessoas irão ver-te e, eventualmente, decidirão seguir-te. Desde esse dia, mudei. Provar o “gosto” do sucesso muda qualquer pessoa. Desde então já ocorreram muitas outras situações adversas em que me disseram “Não” e eu não aceitei, tanto nos Toastmasters como na vida profissional ou privada, e o resultado final foi fantástico.

É esta atitude que acredito ser de um líder. O líder que dá o exemplo e que segue em frente mesmo que o tenha que fazer sozinho. Mas… o mais interessante é que neste caminho e com essa atitude, começa a haver seguidores que se tornam, eles próprios, líderes e então o líder inicial tem outros desafios, diferentes dos iniciais. Este é a magia dos Toastmasters na Liderança.

Muitas pessoas vêem os Toastmasters como uma aprendizagem na Comunicação. Eu aprendi imenso na Comunicação mas, sem dúvida, foi na Liderança onde eu aprendi mais. Tive a oportunidade de ver e sentir as diferentes vertentes da Liderança, quer como liderado quer como líder, e entender as dificuldades de uns e outros. Hoje sou um líder muito melhor porque tive a oportunidade de a exercer a diferentes níveis, em diversas situações, e inclusive, em diferentes países e culturas.

Obrigado Toastmasters.
Obrigado, a todos vós por serem meus colegas nos TOASTMASTERS.

Bem hajam.
João de Mendonça

Andreia Azevedo
"Propósito e Equipa"

A Andreia foi um dos membros que esteve na fundação do Oporto Toastmasters Club em 2006.
Enviamos-lhe o convite para nos deixar o seu testemunho e respondeu-nos com esta mensagem inspiradora. Brindou-nos ainda com umas fotos onde vemos algumas pessoas que fazem parte da história do OTC. (vejam lá se as reconhecem ....)

Inspirar e alavancar o desenvolvimento de competências de Comunicação e de Liderança, num ambiente suportado, de treino e feedback positivos.

Uma missão valiosa, com uma organização estruturada, pessoas comprometidas e um ambiente de inestimável colaboração, desafio, superação, celebração e sinergia, nos âmbitos local, nacional e internacional.


Pessoalmente, tenho presente com estima e riqueza a experiência Toastmasters, em especial no apoio, partilhas geradas e metas alcançadas no arranque e dinamização do Oporto Toastmasters Club, no valor e sucessos dos percursos realizados por cada membro, assim como nas pessoas e amizades que perduram.

Muito me honra a participação neste Propósito e Equipa, unidos pelo reconhecimento numa Visão colocada em prática. Hoje, a mesma fortalece-se pela chegada e entrega de cada pessoa, num espírito empreendedor, do próprio crescimento e do de todos, em competências críticas.

Saudosos Brindes para este Projeto Global e Toastmasters que o mantêm Vivo e a Fervilhar!

Filipe Romano
"Os Toastmasters são um espelho"

O Filipe aderiu ao Braga Toastmasters Club no final de 2008.

E foram 4 anos cheios. Completou o seu percurso de comunicação - Competent Communicator -, e atingiu o Bronze no percurso de Liderança. Mas não foi tudo.

Assumiu várias funções de Officer: Vice Presidente Educação, Vice Presidente Membership e Presidente; participou em concursos de Avaliação e Table Topics e assistiu a conferências de Divisão e Distrito.

Deixamos o seu testemunho em discurso direto:

"O primeiro passo é sempre o mais difícil. Foi assim que começou a minha participação nos Toastmasters. Mas rapidamente se tornou óbvio que era preciso dar mais passos...

Para mim, os Toastmasters funcionam como um espelho. Colocando à prova as nossa competências, e recebendo "feedback" honesto mas positivo, conseguimos facilmente identificar em que aspectos específicos podemos melhorar.

A citação que mais impacto me causou neste percurso foi a de Samuel Beckett, aqui reproduzida parcialmente: "Try again. Fail again. Fail better."

Não se trata de ser o melhor comunicador do mundo, mas sim ser melhor do que se era ontem!

Além disso, é um espaço onde se podem conhecer novas pessoas, estar em contacto com ideias diferentes - muito para além daquilo que vemos e sentimos no dia-a-dia.

É uma experiência diferente e que vale mesmo a pena - tanto para melhorar competências de comunicação e liderança, como para abrir novos horizontes."

Obrigada Filipe por este inspirador testemunho!

Acácio Grilo
" O sentimento e a mística de ser Toastmaster”




O Acácio Grilo é da Figueira da Foz e  ouviu falar dos Toastmasters pela primeira vez em Fevereiro de 2010. As frases “Aprender fazendo”, “Feedback positivo “ e “ Desenvolvimento da Liderança” foram fundamentais na sua decisão de aderir a um clube Toastmasters.



Como nessa altura não havia nenhum clube a funcionar entre Lisboa e Porto, a solução foi criar um de raiz em Coimbra, o que veio a acontecer em Janeiro de 2011 e do qual foi fundador e primeiro Presidente até 30 Junho de 2012.



Disse-nos que inicialmente pretendia somente melhorar as suas competências de falar em público e de liderança, e trabalhar no crescimento e consolidação do Coimbra Toastmasters Club. Mas não parou por aqui.


Aceitou o desafio que lhe lançaram em Abril de 2012 para que pudesse vir a assumir a função de Area Governor da Area L3 a criar na zona centro do país com os clubes de Aveiro, Coimbra e Leiria. E esta função “veio aprofundar em mim o sentimento e a mística de ser Toastmaster”.


É hoje um entusiasta e forte disseminador da notoriedade pública dos Toastmasters a nível nacional. Por exemplo, lidera o Concurso no Facebook “Achas que Sabes Falar em Publico” no âmbito do seu High Performance Leadership, está a promover a criação de um Clube Toastmasters na Figueira da Foz com sessões regulares desde Dezembro 2012 e, acrescenta, “há dias dei por mim num curso em que fui formador a apresentar-me além de outros elementos curriculares, como Toastmaster.”

A sua visão para os Toastmasters é bem clara e ousada – “ter os Toastmasters com um programa regular numa Televisão”.

E o que diria o Acácio a alguém que esteja para se juntar a um clube Toastmasters?
- “Quem me dera ter tido a oportunidade de começar 30 anos atrás. Porque esperas?”

Acácio Grilo
Area Governor L3