Luísa Claro
"Continuo no clube porque, mais do que competências, desenvolvi a minha confiança"

A Luísa é membro do Oporto Toastmasters Club desde Janeiro de 2010.
Não se deixem enganar pelo tamanho ... quando fala é como se fosse gigante! E o que aprendemos é enorme.
Hoje é VP Education do OTC.

Falar em público fazia-me tremer. Procurar uma forma de dar feedback construtivo a alguém sem deixar de ser verdadeira, também.

Dois amigos falaram-me no conceito Toastmasters. Tinham acabado de participar numa sessão e vinham entusiasmados. Mais: vinham contagiados.

Na sessão seguinte fui. A medo. Curiosa. Intrigada. Interessada.

Rapidamente fui contagiada também. A forma calorosa como as minhas participações, ainda inexperientes, eram avaliadas foi um contributo crucial para iniciar o meu percurso de comunicação, os "temidos" momentos em que teria de falar em público. Não estava à espera: correu bem!

O feedback ajudou-me a melhorar e o apoio que recebi dos outros membros encorajou-me a continuar. Foi o primeiro de muitos.

Com o percurso de liderança, aprendi a ter atenção a diferentes aspetos que antes me passavam despercebidos e que, agora, aplico a todas as áreas da minha vida.

Aprendi principalmente a escutar e a dar feedback a pessoas diferentes, com personalidades e sensibilidades diferentes. Como officer, alarguei estas competências e aprendi mais sobre organização do que teria aprendido em qualquer curso.

Com o percurso de comunicação aprendi (e continuo a aprender) a escolher a melhor forma de escolher e organizar a mensagem que quero passar. E apresentá-la não apenas com a voz, mas também com o corpo e com a emoção.

Recebi muito mais do que alguma vez imaginei. E, pelo caminho, algumas pessoas que conheci foram-se tornando amigas, boas amigas.

Inscrevi-me no clube porque acreditei, desde o primeiro momento, no conceito Toastmasters.
Continuo no clube porque continuo a sentir, todas as semanas, que aprendo algo de novo (quer com as avaliações, quer com as mensagens dos oradores) e que, de alguma forma, posso contribuir para o crescimento dos outros. Crescemos juntos.


Continuo no clube porque, mais do que competências, desenvolvi a minha confiança (que me encorajou a novos vôos profissionais e pessoais) com a ajuda do ambiente "sorridente" que lá vivemos.

Continuo no clube porque me ajudou a acreditar que posso sempre melhorar. Podemos todos. E lá, a ajuda é preciosa.

Luísa Claro
Vice President Education
Oporto Toastmasters Club

Catarina Cardão
Fui completamente arrasada por uma realidade que afinal, existe!!!

Catarina Cardão é membro do Oporto Toastmasters Club há apenas um ano.
Parece que esteve sempre lá ...

Em Abril 2012, há um ano atrás, eu procurava algo onde pudesse aprender mais sobre a arte de comunicar... Queria desenvolver o meu à-vontade para falar em público, mas as ofertas que apareciam não me satisfaziam!

Até que, quase por mero acaso, me pronunciaram o nome dos Toastmasters.

«Toastmasters??», pensei eu, «Mestres dos brindes?? Não sei se vale a pena ir...» Apesar da relutância, procurei na internet, encontrei uma morada relativamente perto e atrevi-me a conhecer. «Sem compromisso, só para ver!!», pensava eu. Mal sabia eu o que me esperava...


De facto, a sessão a que eu assisti foi completamente normal. Um exemplo bem-sucedido de uma sessão regular dos Toastmasters, algo a que todos já nos habituámos.


Nós, que estamos já familiarizados com o conceito de aprender a arte de falar em público em grupo, num espírito de ajuda; nós, que encaramos o facto de feedback positivo e um ambiente acolhedor como o ponto de partida para uma sessão perfeitamente normal; nós, que nos expomos corajosamente, sem temor de nos sentirmos vulneráveis diante de uma audiência que despende de horas da sua vida pessoal, simplesmente porque nos querem ajudar a evoluir...

Nós, que agora somos Toastmasters. Foi por isto que, ao entrar na sessão e me aperceber deste

espírito... Fui completamente arrasada por uma realidade que afinal, existe!!!

Como já deu para perceber, inscrevi-me quase na hora. Passadas duas semanas, estava a dar o meu primeiro discurso. Passados dois meses, estava a colaborar no Education Comittee. Passados 6 meses, tinha entregue 5 discursos. Passados 10 meses, sou mentora.

O meu percurso reflecte o excelente ambiente para desenvolver a arte de comunicar, ouvir, avaliar, entregar a mensagem de um modo verdadeiramente eficaz, falar de improviso e liderar que os Toastmasters proporcionam. Passamos por vários patamares:
1. ignorante inconsciente;
2. ignorante consciente;
3. experiente consciente;
4. experiente inconsciente.

Tomando gradualmente consciência dos aspectos para controlar no discurso e liderança, são vários os ângulos abordados... Resumindo, entramos com pouco para dar e dispostos a aprender, e saímos cheios, motivados, dispostos a ensinar e partilhar o que aprendemos!

Querem saber mais? Palavras para quê... Venham e assistam a uma sessão: serão calorosamente acolhidos e facilmente integrados num ambiente único!

Catarina Cardão
Education Comittee
Oporto Toastmasters Club

Luís Moreira

“O melhor momento para plantar uma árvore teria sido há vinte anos atrás. O segundo melhor momento é agora!" 

O Luís Moreira é dos membros mais novos do Oporto Toastmasters Club.
Chega sempre impecavelmente vestido ... com um sorriso estampado no rosto!

Deixou-nos este testemunho de quem está há pouco tempo num clube toastmaster, mas que há muito já é um toastmaster.

"O melhor momento para plantar uma árvore teria sido há vinte anos atrás. O segundo melhor momento é agora!"
É um dos meus provérbios favoritos.


Sabia há muitos anos que uma minha amiga sueca participava activamente no clube Toastmasters de Gotemburgo. No entanto, decidi procurar o clube da minha cidade apenas no início deste ano. Enfim, “o segundo melhor momento é agora mesmo”, pensei.


Assim, numa fria noite de Janeiro, surgi num clube onde não conhecia ninguém: o “Oporto Toastmasters Club - OTC”. Nessa mesma sessão, acabei por proferir um discurso de improviso, em inglês.


Compreendi desde logo que o método Toastmasters é muito eficaz. O clube ajuda-nos, como diria Kurt Lewin, a baixar as “forças de resistência” que colocamos a nós próprios. O resultado é uma mudança efectiva e um fortalecimento das competências de comunicação e liderança.



Estas competências aprendem-se e praticam-se! E quão importantes são para a nossa vida!
Pertencer ao clube leva a que pensemos em comunicação e em liderança, pelo menos, uma vez por semana. Esta constância encerra em si uma inigualável oportunidade de melhoria contínua e de aprendizagem.


O feedback (feedforward!) recebido do grupo é capital para que tal seja possível.


Os meses decorreram num ápice. Conheço agora os meus companheiros de clube. O que mais retenho é a sua admirável generosidade e amabilidade.


No OTC soube de outro provérbio, segundo o qual devemos perguntar-nos se o que dizemos é verdadeiro, importante e amável. Em amabilidade os meus companheiros levam a palma! O espírito de entreajuda que a todos anima chega a ser emocionante.



Certamente, para mim, a palavra “emoção” é a que melhor descreve esta experiência. A emoção de partilhar, a emoção de participar, a emoção de percorrer este caminho em conjunto.


É que. . .como diz um terceiro provérbio, este Chinês, “quando as pessoas têm um único coração, até a terra amarela pode transformar-se em ouro”!

Luís Moreira
Oporto Toastmasters Club

Luís Filipe Silva
“A experiência obtida no convívio e com os discursos a que tenho assistido nos Toastmasters, têm contribuído para o meu enriquecimento pessoal”


Em 2010 decidi iniciar um processo de mudança que me levasse a desafiar o meu comportamento e a minha visão do Mundo, começando por adquirir novas competências que me ajudassem no meu desenvolvimento pessoal e no relacionamento com os outros.


Tinha presente a frase de George Elliot “ Nunca é tarde para sermos aquilo que devíamos ser”.

Ao olhar para trás percebi que ainda tinha muito para fazer e muito pouco tempo para executar essa tarefa.

Através de um amigo assisti, em início de 2011, a uma sessão no Business Speakers Toastmaster Club. Gostei e imediatamente aderi ao conceito, por ter entendido que essa seria uma peça fundamental nos meus objetivos, que se prendiam, afinal, numa comunicação mais eficaz para me ajudar a transmitir e a partilhar os conhecimentos adquiridos.


Foi essa a razão que me levou, em Março de 2011, a inscrever-me no Business  Speakers Toastmaster Club.

O programa Toastmasters revelou-se fundamental na forma como passei a comunicar. Os receios de usar da palavra em público foram substancialmente reduzidos e aquela estranha sensação física que sentia antes de iniciar um discurso, passou a ser um fator de motivação.

Mas não é apenas na Comunicação que o programa Toastmasters é importante: ele é-o também na liderança, que é absolutamente vital.

A capacidade de organizar e colaborar nas várias atividades do clube dá-nos a capacidade de sermos melhores ouvintes, mais participativos e de poder partilhar e ajudar os outros Toastmasters a serem, também, melhores comunicadores e líderes.

É com esse espírito que tenho estado nos Toastmasters, o que me levou até a colaborar, em 2012, na criação de um novo Clube: o Lisboa Oriente Toastmasters, como officer, integrado numa equipa que considero fantástica.

Apesar de todas as dificuldades que surgem com um novo clube, aquando da sua criação, a consolidação tem sido extremamente gratificante e os desafios de passar para sessões semanais, de organizar um concurso de clube e ainda de fazê-lo crescer, tudo isto na sua curta existência, tem sido um desafio constante, mas fascinante.

Pertencendo atualmente a dois clubes, mantenho a mesma entrega do início. A experiência obtida no convívio e com os discursos a que tenho assistido nos Toastmasters, têm contribuído para o meu enriquecimento pessoal.

Hoje, seja qual for a idade, o nível de experiência ou de conhecimentos, tenha receio de falar em público ou não, ou até mesmo para quem se considere já um bom orador, recomendo vivamente a inscrição num Clube Toastmaster.

Se tem dificuldade em comunicar, vai sentir uma evolução tão rápida, que não se torna facilmente crível. Se já comunica bem, vai sentir que afinal ainda - e sempre - pode melhorar.

Terá a oportunidade de colaborar no clube, executando funções que o vão ajudar a tornar-se um melhor líder.

Tudo vai ocorrer num ambiente descontraído e onde o “feedback” é dado de uma forma construtiva.
Para quem tem dúvidas, nada melhor do que experimentar e sentir a sua própria sensação e, como é evidente, a evolução, da qual se orgulhará.


Luis Filipe da Silva
Vice President of Public Relations
Lisboa Oriente TM Club

Marco Meireles
"Independentemente do ponto de partida de cada um, com este método é impossível não evoluir!"


O Marco Meireles é o Area Governor da Zona Sul de Portugal.
Com quase 4 anos de experiência como Toastmasters só nos podia deixar um relato cheio de histórias e ... muitas conquistas.

Ladies and Gentlemen, fellow Toastmasters, apresentamos Marco Meireles.

Em Agosto de 2009 enquanto lia o livro  “Empreendedor-minuto” do Guru da liderança KEN BLANCHARD encontrei uma referência aos TOASTMASTERS, organização internacional que ele descreveu como uma escola de virtudes ao nível do desenvolvimento de competências de comunicação em público.

Lembro-me de na altura pensar “sim, isto é mesmo espetacular mas de certeza que não existe em Portugal.” Ainda assim resolvi fazer umas pesquisas na net e para meu espanto encontrei mesmo algumas referências aos TOASTMASTERS em Portugal.

Sem me deter liguei para o número de telemóvel que acompanhava essa referência. Ainda hoje não desfiz a dúvida se apanhei o João de Mendonça na praia ou na piscina. De certeza que estava gozar férias e naquele preciso momento, muitas crianças brincavam, gritavam e chapinhavam na água. Eu ouvi!

Com a gentileza e a disponibilidade que o caracterizam forneceu-me todas as informações que necessitava na altura e incentivou-me a visitar o Young Entrepreneurs TM no seu primeiro dia de existência. Tentei convencê-lo a receber-me no Clube de Lisboa, até porque morava no Parque das Nações, mas o João estava mesmo decidido a tornar-me membro fundador do YETC. E foi assim que integrei o meu atual clube. À força! E o que começou como um hobby sério tornou-se rapidamente numa paixão que acabou por transformar a minha vida para melhor.

Houve vários momentos marcantes na vida deste Clube que acompanho desde o primeiro dia. Ao contrário do que possa parecer o YETC foi um clube muito fraco durante vários meses. Demorou 7 meses a fazer o charter e tivemos que fazer várias alterações até encontrarmos uma equipa de Officers verdadeiramente unida e comprometida. Chegámos a ter sessões sem discursos e com apenas cinco membros no auditório.

Fui VP Education no ano TM de 2010/11 e aprendi mais do que poderia imaginar. Nesse mesmo ano levámos o clube ao 2º lugar do ranking Europeu com uma diferença de 0,25 pontos em relação ao 1º classificado. No ano seguinte assumi com orgulho e responsabilidade a função de Presidente e juntamente com uma equipa de Officers e membros incríveis e comprometidos realizámos algo inédito no Distrito 59:  ultrapassámos os 30 pontos no DCP. Concluímos o ano com 46 pontos conquistando o primeiro lugar do ranking Europeu a 15 pontos do 2º classificado. E isto enquanto nos divertíamos.

No Young costumamos dizer que temos sempre uma quarta parte nas nossas sessões que é realizada na cervejaria de Algés. É um ritual que mantemos desde o início dos tempos. A energia, amizade, compromisso e solidariedade que une os membros do Young tornam este clube mesmo muito especial. Temos tido evoluções incríveis ao nível da comunicação e da liderança mas a grande diferença tem sido feita essencialmente ao nível da confiança e da auto-estima de cada um dos membros. Desafios como fobias sociais ou de falar em público são invariavelmente ultrapassadas por todos aqueles que decidem juntar-se a nós.



No presente ano estou a desempenhar a função de Área Governor da Área L2 (Linha de Cascais, Sul de Portugal e Madeira) e tenho a felicidade de ter colegas incríveis na equipa como a Karla McMurray, a Paula Pires, a Raquel Belo, o  Rui Isidoro e agora a Cláudia Luís.

Uma equipa de formadores espetacular constituída pelo Nelson Emílio, Nuno Maximiano, Eugénio Gonçalves e Joana Varatojo e o apoio incondicional de todos os Officers e membros dos Clubes da Área que de forma incansável tornam realidade as (muitas) ações que temos vindo a realizar independentemente de serem em Almada, Setúbal, Sines, Portalegre, Algarve ou mesmo Madeira.

Isto implica investimentos financeiros que não têm retorno e é espetacular ver como na Área L2 as pessoas contribuem apenas pelo prazer de o fazer. Completamo-nos e estamos totalmente comprometidos com o plano delineado e  apresentado no dia 1 de Julho de 2012.

E vamos cumprir o que prometemos: aumentar as oportunidades de liderança, levar os Toastmasters a todas as regiões da nossa Área e tornar a marca top of mind no mercado corporativo. Neste momento já temos 4 clubes oficiais (Young Entrepreneurs TM, Montijo TM, Beja TM e Algarve TM) e abrimos outros 4 (Almada Communication Leaders TM, Évora TM, Setúbal TM e Funchal TM) em que dois deles estão prestes a oficializar-se.

Temos muitos processos de abertura de Clubes a decorrer em simultâneo e vamos dividir a Área pelo menos em duas, o que vai permitir que muitos mais membros tenham a oportunidade de se desenvolver, assumindo funções de liderança tanto nos Clubes como no Distrito. Está a ser um ano brutal de aprendizagem, progresso e diversão.

Com tudo isto não me esqueci dos meus objetivos individuais  e do meu próprio desenvolvimento. Estou prestes concluir o ACS e o ALS. E se em 3 meses concluir mais dois manuais de comunicação serei ACG e consequentemente DTM! Vamos ver… seria a cereja no topo do bolo.

Os Toastmasters deram-me e continuam a dar-me muito. Mantêm-me num processo contínuo de desenvolvimento que me tem transformado num melhor líder, melhor comunicador e melhor pessoa.

Encontrei uma família e fiz mais e melhores amigos. Quando vou assistir ou desempenhar uma função em qualquer clube da Área o meu verdadeiro entusiasmo está essencialmente relacionado com os amigos que vou encontrar. E isso não tem preço!

Os conselhos que deixo a um potencial membro têm suporte científico e são os mesmos que dou a todas as pessoas que se cruzam no meu caminho, quer sejam clientes, formandos, alunos, amigos, conhecidos, colegas, família ou mesmo leitores: todos os estudos têm demonstrado que fortes habilidades de comunicação e de apresentação são fundamentais para o sucesso pessoal, social e profissional.

Muitas pessoas fazem investimentos avultados para adquirir confiança e competências para encarar uma audiência. Os TOASTMASTERS oferecem um método comprovado, eficaz e altamente reconhecido nos círculos profissionais para praticar e aprimorar habilidades de comunicação e de liderança. Independentemente do ponto de partida de cada um, com este método é impossível não evoluir!"

Nós também concordamos. Impossível não evoluir!

José Manuel Barros
Sinto que cresci como pessoa, como comunicador e como líder.

O José Manuel Barros juntou-se aos Toastmasters em Novembro de 2010.
O seu percurso tem vindo a ser um crescendo. Em Abril de 2012 atingiu o nível de Competent Communicator e é agora presidente do mais recente clube Toastmasters de Lisboa, o ACL-Almada Communication Leaders TM Club, nascido em Fevereiro deste ano.



“Recordo-me na primeira sessão em que estive presente de pensar que o conceito se adaptava na perfeição às minhas necessidades em matéria de desenvolvimento de soft skills. Por isso, quis imediatamente fazer parte daquela equipa e propus-me fazer um table topic!
Houve um antes e um depois. Se alguma dúvida ainda restasse, ficou claro que era isso que eu queria e tornei-me membro.”

O que o José mais destaca na sua experiência toastmaster é a camaradagem, a forma como as pessoas se tentam entre-ajudam. E acrescenta:
“Alarguei imenso o meu leque de amigos e conheci pessoas fantásticas, sempre com vontade de ajudar e de reconhecer os outros.”

Em relação ao seu percurso, salienta a importância da maturação da aprendizagem em cada discurso e da participação em concursos:
“Podia ter feito o percurso mais rapidamente, é um facto, mas achei que seria melhor maturar mais cada um dos meus discursos. Comecei depois o meu percurso nos manuais avançados e participei também no último concurso de Outono. Ora aí está outra experiência fantástica: os concursos de public speaking, uma competição fantástica que reúne, numa só sessão, num só espaço, os melhores talentos e o que de melhor se faz nos Toastmasters!”

No que toca à fundação do novo clube, do qual é presidente, diz:
“É a cereja em cima do bolo no meu percurso de liderança, que me está a dar um enorme prazer, sendo muito recompensadores o sucesso e a dinâmica que o projecto está a evidenciar.”

Em termos pessoais, o José diz sentir uma evolução notável em termos de desenvoltura, da confiança e de controlo de bengalas e do nervosismo que sempre existe nestas ocasiões.

“Sinto que cresci como pessoa, como comunicador e como líder. Tenho mais amigos e pessoas com quem posso contar. O lançamento deste novo clube em Almada fez-me compreender ainda mais isso. Acho que ficarei nos Toastmasters para sempre!”
“Não existe melhor cartão-de-visita do que este!”

Obrigada, José, pelo teu testemunho e partilha!
E votos de muitos sucessos no crescimento do mais recente clube de Almada!

Carlos Melo Brito
Apresentamos o segundo Keynote Speaker

O Professor Carlos Brito quase que dispensa apresentações.
Para quem ainda não o conhece (bem) aqui dica uma curta apresentação ... na primeira pessoa!

Seja bem-vindo Professor à nossa Conferência.

"O meu nome é Carlos Brito. Sou Pró-Reitor da Universidade do Porto para a Inovação e Empreendedorismo bem como Diretor da UPTEC, o Parque de Ciência e Tecnologia da universidade. Como docente, a minha base é a Faculdade de Economia onde sou Professor Associado com Agregação, tendo também há largos anos uma forte ligação à Porto Business School.

Em termos de formação, tudo começou no "velhinho" Liceu de Alexandre Herculano, a que se seguiu a licenciatura na já mencionada Faculdade Economia do Porto. Mais tarde fiz o MBA na Universidade Nova de Lisboa e, posteriormente, o doutoramento em marketing na Universidade de Lancaster, em Inglaterra, onde elaborei uma tese sobre o Vinho do Porto. Talvez por isso, alguém se lembrou de me fazer Cavaleiro da Confraria do Vinho do Porto. Não posso deixar de referir a recente passagem pelo Babson College em Boston, uma escola fantástica onde o empreendedorismo se vive no dia-a-dia e não apenas dentro da sala de aula.

Devo ainda destacar que costumo colaborar com diversos jornais e revistas, para além de fazer regulares comunicações em congressos científicos quer nacionais quer estrangeiros. Sou também autor e co-autor de vários livros de marketing cada vez mais orientados para a minha área de eleição: o relationship marketing."


E agora uma breve sinopse da sua palestra.

Comunicação, Relacionamento e Liderança: As Bases para Gerir a sua Marca Pessoal

Do ponto de vista jurídico uma marca é um nome ou um sinal que serve para distinguir os produtos ou serviços de uma empresa dos de outras empresas. No entanto, o marketing tem um entendimento bem mais lato daquilo que é uma marca. É nesse sentido que podemos afirmar que Luís Figo, Cristiano Ronaldo ou José Mourinho podem ser encarados como marcas – isto para nos restringirmos ao mundo do futebol. Da mesma maneira que cada um de nós – chamemo-nos Manuel, Joaquim, Maria ou Isabel – tem também a sua marca.

Neste contexto, a pergunta que se pode colocar é: como valorizar a nossa própria marca pessoal? Deixo-lhe desde já três sugestões:

Torne-se conhecido
Eleja os seus públicos-alvo – clientes, instituições de saúde, etc. – e torne-se conhecido. Esteja presente nesses “mercados”, faça networking, comunique.

Crie uma imagem positiva
Não basta ser conhecido – é preciso que o seja por boas razões. Para isso, defina o seu próprio posicionamento. Quer ser conhecido como? Pelas suas competências técnicas? Por ser um "tipo porreiro"? Aposte em algo que o distinga dos outros – mas que corresponda efetivamente às suas competências. Tentar passar uma imagem daquilo que não é vai trazer-lhe certamente problemas.

Crie laços fortes
Por último, há que criar laços fortes com os públicos-alvo. Esses laços podem decorrer do seu poder institucional ou organizacional (que tem a ver, por exemplo, com a sua posição hierárquica) mas é mais importante que resultem daquilo que você na realidade é. A capacidade de liderança não está em mandar mas em ser obedecido. O que significa que não é uma questão de autoridade. Passa essencialmente pela capacidade para envolver os outros nos seus projetos. Nesse sentido, competências relacionais, designadamente com alguma dose de emoção, vão fazer-lhe jeito.

Se quiser saber um pouco mais sobre este tema, apareça na Conferência de Primavera no próximo dia 27 de Abril de manhã onde irei falar sobre este assunto que creio ser útil a todos nós.

Miguel Neiva
Apresentamos o nosso primeiro Keynote Speaker



O nome de Miguel Neiva e ColorADD são hoje indissociáveis.

A sua carreira começa com o design e a comunicação que usou sempre para fazer mais do que apenas design e comunicação. Também queria mudar o mundo!

E já não é apenas um sonho. No Brasil, o seu sistema de identificação de cores para daltónicos foi reconhecido como uma das 40 ideias para melhorar o mundo. Em Portugal foi distinguido pela Presidência da Assembleia da República Portuguesa com a medalha de ouro comemorativa do “50º aniversário da Declaração Universal dos direitos do homem”.

O Miguel tem pelo menos um ponto em comum com os Toastmasters. Gosta de falar em público. Foi orador convidado em inúmeras Conferências e outros tantos eventos. De todos destacamos os TEDx no Porto, em São Paulo e a PechaKucha em São Paulo.

No dia 27 vai estar na Conferência de Primavera Toastmasters. 

E aqui está uma breve sinopse da sua palestra.

Para falar de comunicação e liderança, não conseguirei fazê-lo se separar o lado "pessoal e profissional"... Tendo o privilégio de fazer o que gosto e com quem gosto e isso permite-me fazê-lo com enorme paixão!... e, essa é a "chave" de como se comunica e lidera (leia-se também, motiva um grupo)... naturalmente a "paixão" torna tudo muito mais próximo e emocionalmente simples... 

Esse é, sem duvida, o grande alicerce onde o projecto ColorADD se apoiou e tem vindo a crescer garantindo sempre uma equipe competente, apaixonada e profissional. Tenho na competência e no rigor uma natural consequência de um Grupo saudável e democrata. 

"Ilustrado" no projecto ColorADD - quer na sua vertente comercial, quer na vertente social - pela inovação em todos os níveis da sua estratégias, estes dois âmbitos que inquestionavelmente se complementam. Procuro sempre passar a mensagem que mais do que "pensar fora da caixa", deveremos "fazer fora da caixa", mudar paradigmas, construir o mundo melhor!... pensar "fácil"!

João de Mendonça
"Hoje sou um líder muito melhor"

João de Mendonça é "apenas" um dos primeiros Toastmasters em Portugal e seguramente o pioneiro daquilo que observamos hoje, sete anos depois de se ter formado o primeiro clube em Lisboa.



Hoje, Portugal constitui-se como uma Divisão independente, com 4 Areas, 13 clubes distribuídos pelo país e mais 8 em formação. Hoje estão inscritos como membros mais de 4 centenas de pessoas que aprendem fazendo a comunicar e liderar melhor.

O João é toastmaster desde 1 de Maio de 2006 e faz parte de três clubes: Business Speakers TM Club, Lisbon TM Club e Lisbon MBA TM Club.


Já desempenhou todas as funções, exceto VP Relações Públicas (oficialmente, pelo menos!) e é hoje o Lieutenant Governor Education & Training no District 59.

Pedimos um testemunho ao João sobre a sua experiência pessoal como toastmaster e aqui está.

O que foi decisivo para decidires inscrever-te nos Toastmasters? Eu sinto que sou “a” pessoa que tornou os Toastmasters possíveis em Portugal. No meu caso, a pergunta deveria ser ao contrário. E tudo começou simplesmente com uma atitude diferente do que era habitual em mim.


Muitas vezes, não damos um passo com receio dos resultados, ou melhor, das consequências e outras vezes, pura e simplesmente porque já nos habituámos a não o dar. Eu juntei-me a outras pessoas para fazer o primeiro clube em Portugal, na altura em Lisboa. Criar um clube nunca é fácil e muito menos quanto ninguém sabe da sua existência e o que ele é ou pode ser. Ninguém conhecia os Toastmasters.

Como agora reconheço, a persistência e a vontade de fazer, pode mudar uma vida. A organização de cada sessão era cada vez melhor e eu como sargeant-at-arms e tesoureiro fazia questão de ter tudo pronto para cada convidado, desde as folhas de avaliação organizadas em cima da mesa até o nome do convidado à entrada e umas boas-vindas calorosas.

Os três membros da direcção (era o que tínhamos na altura) estavam a ficar cansados e apareciam cada vez menos. Após 5 meses, chegou o dia em que tínhamos 18 pessoas com quotas pagas e nessa situação, eu disse: “Na próxima sessão trago dois convidados e vamos criar o clube”. Fui buscar dois colegas à empresa onde trabalhava, o Francisco Baldinho e o Fernando Santos, e criou-se o clube.

Tudo isto é história mas o que contou para mim é que algo mudou em mim naquele momento. Aprendi que perseverança não chega. É preciso decidir e percorrer o caminho que queres atingir. As outras pessoas irão ver-te e, eventualmente, decidirão seguir-te. Desde esse dia, mudei. Provar o “gosto” do sucesso muda qualquer pessoa. Desde então já ocorreram muitas outras situações adversas em que me disseram “Não” e eu não aceitei, tanto nos Toastmasters como na vida profissional ou privada, e o resultado final foi fantástico.

É esta atitude que acredito ser de um líder. O líder que dá o exemplo e que segue em frente mesmo que o tenha que fazer sozinho. Mas… o mais interessante é que neste caminho e com essa atitude, começa a haver seguidores que se tornam, eles próprios, líderes e então o líder inicial tem outros desafios, diferentes dos iniciais. Este é a magia dos Toastmasters na Liderança.

Muitas pessoas vêem os Toastmasters como uma aprendizagem na Comunicação. Eu aprendi imenso na Comunicação mas, sem dúvida, foi na Liderança onde eu aprendi mais. Tive a oportunidade de ver e sentir as diferentes vertentes da Liderança, quer como liderado quer como líder, e entender as dificuldades de uns e outros. Hoje sou um líder muito melhor porque tive a oportunidade de a exercer a diferentes níveis, em diversas situações, e inclusive, em diferentes países e culturas.

Obrigado Toastmasters.
Obrigado, a todos vós por serem meus colegas nos TOASTMASTERS.

Bem hajam.
João de Mendonça

Andreia Azevedo
"Propósito e Equipa"

A Andreia foi um dos membros que esteve na fundação do Oporto Toastmasters Club em 2006.
Enviamos-lhe o convite para nos deixar o seu testemunho e respondeu-nos com esta mensagem inspiradora. Brindou-nos ainda com umas fotos onde vemos algumas pessoas que fazem parte da história do OTC. (vejam lá se as reconhecem ....)

Inspirar e alavancar o desenvolvimento de competências de Comunicação e de Liderança, num ambiente suportado, de treino e feedback positivos.

Uma missão valiosa, com uma organização estruturada, pessoas comprometidas e um ambiente de inestimável colaboração, desafio, superação, celebração e sinergia, nos âmbitos local, nacional e internacional.


Pessoalmente, tenho presente com estima e riqueza a experiência Toastmasters, em especial no apoio, partilhas geradas e metas alcançadas no arranque e dinamização do Oporto Toastmasters Club, no valor e sucessos dos percursos realizados por cada membro, assim como nas pessoas e amizades que perduram.

Muito me honra a participação neste Propósito e Equipa, unidos pelo reconhecimento numa Visão colocada em prática. Hoje, a mesma fortalece-se pela chegada e entrega de cada pessoa, num espírito empreendedor, do próprio crescimento e do de todos, em competências críticas.

Saudosos Brindes para este Projeto Global e Toastmasters que o mantêm Vivo e a Fervilhar!

Filipe Romano
"Os Toastmasters são um espelho"

O Filipe aderiu ao Braga Toastmasters Club no final de 2008.

E foram 4 anos cheios. Completou o seu percurso de comunicação - Competent Communicator -, e atingiu o Bronze no percurso de Liderança. Mas não foi tudo.

Assumiu várias funções de Officer: Vice Presidente Educação, Vice Presidente Membership e Presidente; participou em concursos de Avaliação e Table Topics e assistiu a conferências de Divisão e Distrito.

Deixamos o seu testemunho em discurso direto:

"O primeiro passo é sempre o mais difícil. Foi assim que começou a minha participação nos Toastmasters. Mas rapidamente se tornou óbvio que era preciso dar mais passos...

Para mim, os Toastmasters funcionam como um espelho. Colocando à prova as nossa competências, e recebendo "feedback" honesto mas positivo, conseguimos facilmente identificar em que aspectos específicos podemos melhorar.

A citação que mais impacto me causou neste percurso foi a de Samuel Beckett, aqui reproduzida parcialmente: "Try again. Fail again. Fail better."

Não se trata de ser o melhor comunicador do mundo, mas sim ser melhor do que se era ontem!

Além disso, é um espaço onde se podem conhecer novas pessoas, estar em contacto com ideias diferentes - muito para além daquilo que vemos e sentimos no dia-a-dia.

É uma experiência diferente e que vale mesmo a pena - tanto para melhorar competências de comunicação e liderança, como para abrir novos horizontes."

Obrigada Filipe por este inspirador testemunho!

Paulo Vasconcelos

"Com um método intuitivo e tailor made o sucesso é garantido!"

Paulo Vasconcelos é um dos membros fundadores do Oporto TMC onde completou o seu percurso de Competent Communicator.

Hoje, novos projetos em que se envolveu deixam vontade de regressar em breve.

Apresentamos Paulo Vasconcelos em versão Live.

Paulo Vasconcelos
Membro Fundador do Oporto Toastmasters Club

João Antunes 

“Não se preocupe que vamos voltar - eu sou um Toastmaster!”

João Antunes é actualmente o Presidente do Lisbon MBA Toastmasters Club – um dos clubes mais jovens em Portugal e já cheio de vigor -  e já desempenhou funções de Area Governor na zona de Lisboa. É aliás um dos grandes impulsionadores da fundação de novos clubes e foi recentemente reconhecido como President Distinguished Area.

Deixamos uma história "estilo Terminator" que partilhou connosco e que mostra, de forma divertida e simples, o que significa para si ser Toastmaster e que aprendizagens levou para a sua vida.

“Quando iniciei a minha actividade como Toastmaster em 2007, foi exactamente pelas mesmas razões que a maioria dos membros se torna Toastmasters. Melhorar as capacidades de comunicação.

Da minha auto-análise pessoal, creio que essas capacidades melhoraram bastante, mas bastante não significa suficiente. Tal como o atleta que vai periodicamente ao ginásio, o Toastmaster tem que manter o nível de envolvimento que lhe permita a melhoria contínua, para não perder o conhecimento adquirido.

Mas a experiência como Toastmaster ultrapassa em muito a melhoria dos skills de comunicação. A forma como se conduz uma reunião, como se faz uma entrevista ou como se interage numa negociação, passou a ter uma outra abordagem, muito mais eficaz com capacidades de persuasão muito mais desenvolvidas. A este propósito, deixo-vos uma pequena história passada no Carnaval do ano passado, onde coloquei estes skills em acção.

Os meus filhos pediram-me para ir à Euro Disney, decidi fazer essa viagem com eles, seria a nossa grande viagem, sozinhos os três. Amadurecemos o plano, fiz as marcações todas pela Internet, e no dia da viagem lá fomos para o Aeroporto. O número de pessoas no Aeroporto era dos mais elevados que já vi, facto que não deixou preocupado porque chegámos muito a tempo.

No momento em que faço o check-in, a recepcionista: -- Os seus documentos por favor. Entrego os bilhetes a declaração da mãe em como posso sair com os filhos, e procuro o meu BI, não o encontro. O BI está sempre comigo, só que no dia anterior tinha feito uma cópia, e ficou no scanner. Recepcionista: - A declaração não serve, não está autenticada e você não tem identificação, pelo que não pode viajar.

O que se vai seguir demora mais de uma hora, em que coloco a recepcionista a falar com mãe dos miúdos, tento obter uma cópia do meu BI a partir da empresa sem sucesso. Acabamos por abandonar a fila do check-in de forma derrotada. A nossa tristeza podia ser vista a quilómetros. A minha cabeça continuava a analisar todas as possibilidades, há sempre mais uma possibilidade, estava a olhar para o escritório da Easyjet companhia responsável pelo voo, quando o telefone toca. Era a Paula secretária do escritório. – João consigo enviar-lhe uma cópia do BI diga-me para onde envio.

Corrida louca novamente para a fila, passamos todos, vou directo à recepcionista. – Consigo que lhe enviem uma cópia do BI, diga-me para onde deve ser enviada. Desta vez sinto que está do meu lado. A recepcionista tenta contactar o escritório …. Não tem linha, continuamos numa longa espera. Finalmente vem o OK, vamos poder sair. Ainda me diz – você vai ter problemas para regressar sem documentos, como é que vai fazer? – Não se preocupe que vamos voltar eu sou um Toastmaster. (ainda deve estar a pensar que raio de louco era aquele)

Corremos para a entrada, mas a fila chegava à zona do check-in. Temos que nos colocar à frente de toda a gente, coisa que detesto, peço desculpa em Inglês ao casal de meia- idade que está a atrás de mim. A seguir a eles está a Leonor Beleza e o Oliveira Martins que me olham com ar atónito. Apercebo-me que o casal pode ser português e começamos a falar em português, a senhora dá-me uma ideia brilhante: - porque não pede para entrar pelo prioritário e passar assim mais depressa?

Chamo o segurança, e nova negociação. Ele diz-me que não pode fazer nada, que vai precisar da decisão do chefe. Nova espera pelo chefe, este vai ser de uma amabilidade extrema.

Passado este obstáculo, é preciso correr até ao avião, onde chegamos a transpirar. Fomos os últimos a entrar. Vitoria, já não vão sem nós.

Foi preciso negociar com diversos intervenientes, convencê-los de que era importante, colocar as normas de lado e ajudarem-nos. Tenho a certeza que os meus filhos nunca vão esquecer esta viagem. Sei que não podíamos ter ultrapassado os obstáculos se eu não fosse um Toastmaster.”

João Antunes

Immediate H4 Area Governor

President Lisbon MBA Toastmasters Club